16 lat

W wieku 16 lat takie problemy? Nie szukaj ratunku w suplementach takich jak powyżej. To nie są leki. Zależy co się dzieję ze stawami, bo to bardzo ważne.

jego intrOktor ma pewno z 16 lat i troche wzwyz podskoczyl. oczywiscie tylko dzieki witaminkom!

mam 1200 gram kreatyny do wsuniecia .Bedzie na 3 cykle.Miałem juz 2 dobre efekty były .Jak mi proponujecie teraz wziasc mam 16 lat wyciskam 107 kg waze 70 kg.Staz 2 lata .

ja obecnie uzywam tonik z seri Under20, ale po innych tez mialem taki efekt, a fakt jestem mlody zalwdie 16 lat mam a w styczniu 17 Zmieniony przez - cepuch w dniu 2007-09-26 21:46:35

ja w wieku 16 lat a pierwsza kuracja z primabolanu 120 tab

1)- 2)16 lat 3)waga 72kg wzrost 177cm 4)staż ok.5msc 5)cel poprawa siły, masa, rzeźba 6)nie brałem żadnego supl. 7)nie brałem spalaczy 8)nie stosowalem 9)nie brałem kreatyny 10)nie posiadam diety, nie umiem ułożyć 11)ok. 150-200zł 12)-

Mam 16 lat więc odpowiem na wtoje pytania: "wapójdzie...Na przysiad w końcowych seriach brałem 120 kg po 3 lub 4 powtórzenia--więcej niebrałem bo boje sie o kręgosłup a w tym wieku trzeba o niego dbać narazie.Martwy ciąg niebrałem na maxsa,,jedynie na serie 60 kg robiłem. "ile cwiczycie?"--około półtora roku. "co [...]

mozna i nie ma znaczenia jak, 10g w dni treningowe i 5g w nietreningowe, zadnej wiekszej magii tu nie ma Czekaj a brałeś już w ogóle wcześniej kreatyne? Bo spojrzałem w profil i ty masz 16 lat więc możesz jeszcze poczekać z suplementami Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2013-04-01 17:46:38

[...] jakiś innych niż branie samego cm3 nie zauważyłem .Może zamiast kupować mono kup ten cm3 i kup do niego bete alanine bo powinineś lepszy efekt mieć niz mono z cm 3 mieszane. Masz 16 lat sam zacząłem w tym wieku brać większość supli i nic mi nie jest .No ale nie zmienia to faktu jak masz do dupy diete i trening to ci nic te suple nie dają.

masz 16 lat... pomimo tego że skok pokwitaniowy za Toba to Ty dalej rośniesz...

Tylko że tam jest od 16 lat bo się pytałem. A ja mam 14.

Najlepiej gdybys podzielil sie swoim zdjeciem ! Z opisu wynika ze jestes typowym ekromorfikiem, woec ciezko jest ci nabrac masy,pamietaj tez ze masz dopiero 16 lat twoj metabolizm naprawde niezle sie kreci, wiec nawet malo robiac duzo palisz kcal , zasada jest prosta, zeby zdobyc duzo masy musisz zjadac woecej kalori nizeli spalasz danego dnia,

Oprócz piłki, od czasu do czasu pobiegam. Zaraz mam 16 lat. Zmieniony przez - LemonJag w dniu 2019-01-06 18:53:38

[...] wszystkie lepsze/większe sklepy w danym mieście, to samo na allegro. Mlekołak - dzieki za reklame %-) ten kto ma wiedzieć, ten wie gdzie jest nr 1 sklep w Łodzi /-)_ od 16 lat w tym samym miejscu ATLETA ŁÓDŹ www.atleta.pl / allegro ATLETA-LODZ :-)) ps. wejdz w edycję swojego podpisu bo albo pogrubiłeś linka , który tam wrzuciłeś ALBO [...]

Wiek: 16 lat Wzrost: 184 cm Waga: 64kg Staż: 7 miesięcy Cel: MASA

[...] jak musisz coś weź dece po 6 jak zostaniesz przy mecie obejrzyj zdjęcia gineko tylko sie nie pochaftaj O diecie, treningach i suplementacjinie będę wspominał bo chyba nie jesteś taki głupi żeby się pchać w kox pomijając tamte sprawy, chociaż nie wiem na 100% po 7 jak masz 16 lat i mniej, nawet nie próbój takich rzeczy robić Szuw@r

nie mam 16 lat i 42 cm w udzie tzn.10cm wyżej kolana tylko dość dobrze wyrzezbione

Ćwicz tak jak ćwiczysz, jedz duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo i jeszcze więcej, jak pójdziesz do szkoły średniej (magiczny wiek 16 lat) to możesz zacząć na siłowni, będziesz wtedy już dużo sprawniejszy od innych, a nowe bodźce sprawią, że urośniesz jeszcze i będziesz w naprawdę kozackiej sytuacji :-))

16 lat 180 cm ćwiczę z miesiąc :) Na rzeźbe :) waga 65 kg

Dzieki Sog. A w wieku 16 lat warto brac apteczne gdy ma się często słaby sen ? A to w aptece jest na recepte i na ile starcza takich tabletek za 15 zł ?